بســم الله الرحــــمان الرحيـــــم
الســــلام عليــــكم ورحمـــة الله تعـــالى وبركـــاته
]♥[--[صَبَـاحُكُن سُكَـرَ- مَسَائُكُن عسـلَ 
] --]♥[
] --]♥[ مـســـآء آلــ
ـوورد ..وصفات طبيعية لتسكين آلام الظهر
تشكوا حواء أحيانا من الشعور بالأم فى أسفل الظهر بصورة متكررة . وقد تكون الالام شديدة ...
نتيجة الجلوس بشكل خاطىء أو حمل أوزان ثقيلة أو الجهد البدني والعضلي المبذول في العمل وكثرة المهام والمسؤوليات الحياتية.
وهناك العديد من الأعشاب والأغذية الطبيعية التي تساهم في تسكين آلام الظهر طبيعيا، ولكنها ليست بديلة للأدوية،
بل تعتبر عاملاً مساعدًا فقط فى تخفيف الألم، و ينصح بإتباعها عند الشعور بآلام شديدة وعدم القدرة على الذهاب للطبيب.
الزنجبيل:
يخلط الزنجبيل مع قدر من الماء الدافىء، ثم يصفى بشكل جيد، ويوضع على أماكن الألم في الظهر 3 مرات يوميا،
كما يمكن تسكين آلام الظهر بشرب الزنجبيل مع القرفة والقرنفل يوميا.
الحلبة:
تخلط الحلبة مع اللبن أو الماء حتى تصبح عجبنا، ثم توضع على أماكن الألم بالظهر، وتكرر الوصفة 3 مرات يوميا.
زيت الكافور والزيتون:
تعتمد هذه الوصفة على تسخين مقدار من زيت الكافور والزيتون، ثم يتم تدليك أماكن الألم بالظهر بهذا الزيت لمدة 10 دقائق على
الأقل وتكرارها 3 مرات يوميا.
ودمتن بصحة وعافية
0 التعليقات:
إرسال تعليق